エンジニアの現場心理学

完璧主義を捨てる、できてないな~~→もういいよね~~

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い、できてるんじゃないか?

できる=100%完璧なこと?なのか。だとしたら、ハードル高すぎる。というか、不可能なハードルを化して、自分で苦しんでいる。

自分で不可能なハードル設定して、自分でそのハードル超えられないと疲弊している。

コントや。

自分に向かって言ってみてね。

  • 「もういいよね~」
  • 「よく頑張ったね~」
  • 「十分だよね~」
  • 「休んでていいよ~」
  • 「みんなに任せよう」
  • 「ちょっとできすぎちゃう?」
  • 「これ全部自分でやったん?」
  • 「すごいな!」

完璧主義だと、どこまでやっても満足できないから、早く手放してね。

-エンジニアの現場心理学

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