コラム

幸せを感じることを考えてばかりいる人

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GWですね。私は「自分にとって幸せとは何か?」「どうすれば幸せを感じれるか?」ばかり考えている。そのために苫米地さんの本を読んでいた。

ふと思ったのが、なぜそんなにも幸せを追い求めているのか?ということ。

結論は、『今、「幸せ」と感じていないから』である。

じゃあ、何を感じているのだろうか?と考えると、「退屈感」ですね。

じゃあ、何をやっていて退屈なの?今の仕事。

じゃあその仕事やめて、早くワクワクすることやればいいのに?

それをしないから、幸せを感じる方法ばかり追い求めているんだ。

なぜ仕事が退屈なのか?

  • 挑戦して失敗するのが嫌
  • 挑戦はしたいが定時で帰れないのは嫌

自分が仕事に対してこんな条件をつけているからです。

退屈とは何か?

不満の一種である。

仮に退屈がなくなっても、今度は別の不満が出てくる。

  • あの人やこの人嫌
  • もっと早く帰りたい
  • 給料低い

など。

だから、退屈につきあう必要はない。

ということは、別に幸せを追い求めなくてもよくて、目の前に意識を集中すればよいのである。

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